Oi, minhas cozinheiras de plantão! Tudo bom por aí? Hoje a Joana tá com uma super missão: te ensinar a fazer um mingau de aveia cremoso e delicioso que vai te aquecer por dentro! Essa receita é perfeita para um café da manhã nutritivo ou para um lanchinho da tarde.
Já pensou em um mingau quentinho, cremoso e com aquele gostinho de casa de vó? Essa receita é super fácil de fazer e você pode personalizar do jeitinho que você preferir, adicionando frutas, chocolate ou canela. E o melhor de tudo? O mingau de aveia é super nutritivo e faz bem para a saúde.
Ingredientes do Mingau de Aveia:
- 1 xícara de aveia em flocos
- 3 xícaras de leite
- 1 banana amassada
- 1 colher de sopa de açúcar (opcional)
- Canela em pó a gosto
O que vamos precisar:
Para preparar essa delícia, você vai precisar de poucos ingredientes e de alguns utensílios básicos que você provavelmente já tem na sua cozinha. Além dos ingredientes que já listei, você vai precisar de uma panela e um fouet. Essa receita é tão simples que você vai fazer em menos de 15 minutos!
Modo de Preparo:
- Prepare o mingau: Em uma panela, coloque a aveia, o leite, a banana amassada e o açúcar (se usar).
- Cozinhe o mingau: Leve a panela ao fogo médio, mexendo sempre, até o mingau engrossar e começar a borbulhar.
- Sirva: Retire do fogo, coloque em um bowl e polvilhe com canela a gosto.
Dica da Joana: Para um mingau ainda mais cremoso, você pode usar leite integral ou adicionar uma colher de sopa de creme de leite.
Conclusão:
E aí, o que achou dessa receita? Fácil, rápida e deliciosa, né? Com essa receitinha, você vai começar o dia com muita energia e disposição. Lembrando que o mingau de aveia é super versátil e você pode adicionar os ingredientes que você mais gosta, como frutas secas, sementes ou chocolate em pó.
Se você fizer essa receita, não esqueça de me marcar nas redes sociais e me mostrar o resultado! E se você tiver alguma dúvida, é só deixar um comentário aqui embaixo. Um beijo grande e até a próxima receita!