Frango com Quiabo Delicioso: A explosão de sabor que vai te conquistar!

Oi, minhas lindas! Tudo bom com vocês? Hoje a gente vai preparar um prato que é a cara do Brasil: frango com quiabo! Essa combinação é simplesmente irresistível, né? E o melhor de tudo é que é super fácil de fazer, mesmo para quem tá começando agora na cozinha.

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Imagina um frango macio desmanchando na boca, junto com aquele quiabo cremoso e saboroso? É a explosão de sabor que você precisa no seu dia a dia! Essa receita é perfeita para um almoço em família, para levar para o trabalho ou até mesmo para vender e fazer uma graninha extra.

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Então, prepara a panela, pega os ingredientes e vamos para a cozinha? Garanto que você vai amar o resultado!

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Ingredientes do Frango com Quiabo:

  • 1 kg de coxa e sobrecoxa de frango cortadas em pedaços
  • 1 kg de quiabo picado
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 2 tomates picados
  • 1 pimentão verde picado
  • 1 pimentão vermelho picado
  • 1 xícara de água
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Óleo para fritar

Dica da Joana: Para tirar o slime do quiabo, basta cortar os quiabos em rodelas e colocar em água com sal por alguns minutos. Depois é só enxaguar bem.

Preparo do Frango com Quiabo:

  1. Tempere o frango: Tempere o frango com sal e pimenta do reino a gosto e reserve.
  2. Refogue o frango: Em uma panela grande, aqueça o óleo e doure o frango por todos os lados.
  3. Adicione os temperos: Adicione a cebola, o alho, os pimentões e refogue por mais alguns minutos.
  4. Cozinhe o quiabo: Adicione o quiabo e refogue por mais alguns minutos.
  5. Acrescente a água: Adicione a água, tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por cerca de 30 minutos ou até o frango estar macio e o molho engrossar.
  6. Finalize: Acerte o sal e a pimenta do reino e sirva em seguida.

Curiosidade: Sabia que o quiabo é rico em fibras e vitaminas? Ele ajuda a regular o intestino e fortalecer o sistema imunológico.

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Frango com Quiabo: Versão saudável

Quem disse que frango com quiabo não pode ser saudável? Que tal preparar uma versão mais leve e nutritiva?

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Ingredientes:

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  • 1 kg de peito de frango grelhado e desfiado
  • 1 kg de quiabo picado
  • 1 cebola roxa picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 tomate picado
  • 1 xícara de caldo de galinha caseiro
  • Sal, pimenta do reino e cominho a gosto
  • Suco de 1 limão

Modo de preparo: Refogue a cebola e o alho em uma panela. Adicione o quiabo e refogue por alguns minutos. Acrescente o frango desfiado, o tomate, o caldo de galinha, o sal, a pimenta do reino, o cominho e o suco de limão. Cozinhe em fogo baixo até engrossar.

Como ganhar dinheiro com essa receita

Você ama cozinhar e adora frango com quiabo? Que tal transformar essa paixão em um negócio?

  • Venda marmitas: Prepare porções individuais e entregue em empresas ou residências.
  • Participe de feiras e eventos: Mostre seu prato para um público maior.
  • Crie um blog ou canal no YouTube: Compartilhe suas receitas e dicas de culinária.
  • Venda seus produtos em mercados e lojas de produtos naturais: Aumente sua clientela.

Dicas extras:

  • Invista em uma boa apresentação: Um prato bonito vende mais!
  • Use embalagens personalizadas: Deixe suas marmitas ainda mais especiais.
  • Ofereça diferentes acompanhamentos: Arroz branco, feijão, farofa… as opções são muitas!
  • Divulgue seus produtos com fotos de alta qualidade: Mostre o quão saborosos são seus pratos!

Conclusão

E aí, gostaram da receita? O frango com quiabo é um prato simples, saboroso e nutritivo. Além disso, ele é uma ótima opção para quem quer empreender na área da culinária.

Lembre-se: a cozinha é um lugar para se divertir e experimentar novos sabores. Então, não tenha medo de colocar a mão na massa e criar suas próprias receitas!

Gostou da receita? Compartilhe com seus amigos e deixe seu comentário aqui embaixo!

Sugestão: Sirva o frango com quiabo com arroz branco e farofa. Fica uma delícia!

Acompanhamento: Uma salada verde com vinagrete é a combinação perfeita para o frango com quiabo.

Ocasião: O frango com quiabo é perfeito para um almoço em família, para levar para o trabalho ou para um churrasco.

Observação: As quantidades dos ingredientes podem variar de acordo com o seu gosto.

Dica extra: Para um sabor mais intenso, adicione um pouco de louro ao refogado.

Lembre-se: A culinária é uma arte, e cada pessoa tem o seu toque especial. Sinta-se à vontade para adaptar a receita ao seu gosto!

Espero que tenham gostado da receita! Até a próxima!